В книге показано, как давление систем превращает человека в «биодрона», лишая субъектности и смыслов. В основе — авторская модель психологической антихрупкости: 13 принципов и диагностическая карта состояний, позволяющая определить, где вы теряете себя, и как себя вернуть. Это не теория, а набор конкретных инструментов, чтобы вернуть себе контроль над жизнью и превратить кризисы в ресурс. Для тех, кто чувствует, что теряет себя, и готов сопротивляться.
